CSLX- Tor-Alternative
Kajak-Cross (CSLX) hat sich in den letzten Jahren als dynamische und publikumswirksame Disziplin im Kanuslalom etabliert. Mit der zunehmenden Verbreitung steigt jedoch auch der Bedarf an spezifischen Trainingsmitteln. Insbesondere die von der ICF vorgegebenen Cross-Tore verursachen vergleichsweise hohe Kosten, was für viele Vereine eine Hürde darstellt. Je nachdem können bis zu 800 Euro pro Stück anfallen.
Motivation für alternative Lösungen
Um dennoch realitätsnahe Trainingsbedingungen zu ermöglichen, können selbstgebaute oder zweckentfremdete Trainingsgeräte sinnvoll sein. Eine solche preisgünstige Alternative haben wir uns in einem Praxisversuch näher angeschaut.
Bereits seit einiger Zeit standen sogenannte Standboxsäulen als mögliche Ersatzlösung im Fokus. Ein namhafter Discounter brachte jüngst mit einem Preis von rund 26 Euro pro Stück eine wirtschaftlich attraktive Option in die Läden.
Webseite veröffentlicht:
Heute haben wir eine kleine Webseite für den vereinsübergreifenden Förderverein Kanu-Slalom Deutschland (re-)veröffentlicht! 4 Teaser über das was wir machen, und das, was wir wollen – mehr nicht. 
Kurz und knackig.
Unser Ziel: Die Förderung und Weiterentwicklung, besonders die finanzielle Unterstützung unserer Sportlerinnen und Sportler im Kanu-Slalom in Deutschland. Seit vielen Jahren setzen wir genau dort den Hebel an, wo die üblichen Mechanismen nicht greifen.
https://kanuslalom-deutschland.de
Pink Paddler in Koblenz
Drachenbootpaddeln gegen Brustkrebs - für eine positive Lebenseinstellung …
Unter dem Titel „Wettkampfvorbereitung und Stressresilienz“ durfte ich vor dem Koblenzer Drachenbootteam der „Pink Paddler“ zu den besonderen Anforderungen im Kanu-Slalom vortragen. Gar nicht so einfach, aus dem recht bunten Portfolio der Slalomwerkzeuge die Brücke zum rein zyklischen Drachenbootsport zu schlagen. Der Trainer der „Pink Paddler“, Martin Jedynack, hatte zu diesem Experiment eingeladen – immerhin will die Truppe bei der kommenden EM antreten.
Für mich eine spannende Sache: Bekanntschaft mit dem Sport und besonders mit den Athletinnen zu machen.
Das Motto: „Drachenbootpaddeln gegen Brustkrebs – für eine positive Lebenseinstellung …“
Ein Blick auf die Webseite lohnt sich: „Wenn du in das Drachenboot der Pink Paddler Koblenz steigst, wirst du Teil einer starken Gemeinschaft. Miteinander paddeln, über den Fluss gleiten, die Natur spüren. Wir lieben die Bewegung in unserem Drachenboot draußen auf dem Wasser – sie bringt Spaß und stärkt das Wir-Gefühl.
https://pinkpaddler-koblenz.de
Stressresilienz, Startvorbereitung, Startverhalten, Stressregulation & Wettkampfmanagement
